老年失智在醫學上稱為阿爾茨海默病，是發生在老年期及老年前期的一種神經系統退行性病變，一般是進行性加重的病程。

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 1.確保充足的睡眠

 

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 4.容易在換季感冒

 

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 免疫力具有識別和清除人體中的微生物、細胞以及大分子物質的能力，從而起到維持身體的穩定性，避免排斥，還有清除抗原變化的細胞。

 

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提醒：以下2種油盡量少吃

 

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 【菜籽油：】

 

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 正所謂民以食為天，要想烹飪出美味的食物，離不開柴米油鹽醬醋茶，尤其是食用油，非常關鍵。

 

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 3.污水魚

近些年隨著一些環境逐漸惡劣，很多海域出現嚴重的水污染和工業廢水的進入，長期生活在這種環境下的魚會發生體型變異，基因出現等癥狀。

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 2.提供全面營養

 

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 “西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥”，魚肉在很早之前就被端上人類的餐桌，並且被發現了各種美味的做法，比如紅燒魚、松鼠鱖魚、酸菜魚等等。 人們對魚的喜愛，也讓它附上了“年年有魚”這些美好的祝願。

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